P/P/L HYPERTROPHY SPLIT
€4.90
💥 PPL 6x – Divisiones de Hipertrofia Avanzada
Un plan de 6 días a la semana que divide el entrenamiento en Push / Pull / Legs, repitiendo el ciclo dos veces para maximizar el estímulo muscular.
Perfecto para quienes buscan masa muscular, fuerza y definición, con un equilibrio entre grandes levantamientos y ejercicios de aislamiento.
✅ Apta para: gimnasio con barra, mancuernas y poleas.
🎯 Objetivo: aumentar volumen muscular, mejorar fuerza y optimizar técnica.
⏱ Método: cargas progresivas, repeticiones controladas y descansos estratégicos para hipertrofia.
Lo que obtendrás:
🔹 Mayor volumen y densidad muscular.
🔹 Fuerza global y específica por grupo muscular.
🔹 Mejoras en técnica y control de cada repetición.
🔹 Un físico equilibrado y simétrico.
Recuerda: no es solo levantar… es sentir cada serie.
Exención de Responsabilidad Médica
El contenido de esta página tiene fines informativos y no sustituye el asesoramiento profesional de un médico, nutricionista o entrenador personal. La participación en entrenamientos o planes alimenticios ofrecidos en este sitio es bajo tu propia responsabilidad.
