MOBILITY AND POSTURE FLOW
€4.90
🌀 Flujo de Movilidad y Corrección Postural – Mueve Mejor, Vive Mejor
Un programa de 40 minutos diseñado para mejorar tu postura, liberar tensiones y prevenir lesiones.
Ideal para todos los niveles, puede usarse como calentamiento antes de entrenar o como sesión independiente para cuidar tu cuerpo y tu bienestar.
✅ Apta para: casa, gimnasio o estudio.
🎯 Objetivo: aumentar la movilidad articular, reducir rigidez muscular y optimizar la respiración y el control postural.
⏱ Método: foam rolling, movilidad guiada y ejercicios de respiración para un cuerpo más libre y alineado.
Lo que obtendrás:
🔹 Mejor postura y alineación corporal.
🔹 Mayor rango de movimiento y flexibilidad.
🔹 Menos dolores y molestias musculares.
🔹 Recuperación más rápida entre entrenamientos.
Recuerda: mover bien es la base para entrenar fuerte y vivir sin dolor.
Exención de Responsabilidad Médica
El contenido de esta página tiene fines informativos y no sustituye el asesoramiento profesional de un médico, nutricionista o entrenador personal. La participación en entrenamientos o planes alimenticios ofrecidos en este sitio es bajo tu propia responsabilidad.
