Dieta Vegetariana Balanceada
€9.90
🌱 Dieta Vegetariana – Energía limpia, nutrición completa
Un plan diseñado para quienes buscan mantener un estilo de vida saludable, equilibrado y 100% libre de carne, sin renunciar al sabor ni a la variedad.
🥗 Proteínas vegetales de alta calidad: garbanzos, lentejas, tofu, quinoa, huevos y proteína vegetal en polvo para cubrir todos los aminoácidos esenciales.
🍞 Carbohidratos saludables: avena, pan integral, arroz y galletas integrales para energía sostenida durante todo el día.
🥑 Grasas buenas para tu salud: aguacate, frutos secos, semillas y aceite de oliva para cuidar tu corazón y tu sistema hormonal.
🍓 Frutas y verduras frescas: antioxidantes y micronutrientes para reforzar tus defensas y mantenerte enérgico.
Incluye lista de compra semanal detallada, menús completos de lunes a viernes y consejos prácticos para cubrir todas las necesidades nutricionales de una dieta sin carne.
Ideal para personas que quieren más vitalidad, mejor digestión y un impacto positivo en el planeta.
