Dieta Mediterránea
€9.90
🌿 Dieta Mediterránea – Salud, sabor y equilibrio
Un plan nutritivo y variado que sigue los principios de la alimentación mediterránea: ingredientes frescos, platos sabrosos y equilibrio perfecto entre proteínas, carbohidratos y grasas saludables. Diseñado para unas 2000 kcal/día, ideal para mantener tu peso, mejorar tu salud y llenarte de energía.
🍅 Comida real y colorida: frutas, verduras, cereales integrales, legumbres y proteínas magras como pescado, pollo y pavo.
🫒 Grasas saludables: aceite de oliva, frutos secos y aguacate para cuidar tu corazón y tu saciedad.
🥗 Variedad diaria: desde ensalada de garbanzos con atún hasta salmón al horno con boniato, cada día es diferente y apetecible.
⚖ Balance perfecto: energía estable todo el día, digestión ligera y nutrientes de alta calidad.
Incluye lista de la compra semanal con precios, consejos prácticos y la tranquilidad de seguir un plan sostenible, saludable y fácil de llevar.
Con esta dieta, no solo comes para nutrirte: comes para vivir mejor.
