Dieta Low Carb
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🔥 Dieta Baja en Carbohidratos – Quema grasa sin perder músculo
Un plan pensado para maximizar la quema de grasa y mantener tu masa muscular gracias a un alto contenido en proteínas y grasas saludables. Con menús de lunes a viernes, basados en ingredientes frescos y de calidad, lograrás un estado de energía estable y saciedad duradera.
🥩 Proteínas de alto valor biológico: pollo, pavo, ternera magra, pescado y huevos para nutrir tus músculos.
🥑 Grasas saludables: aguacate, frutos secos, aceite de oliva y semillas para un corazón sano y energía sostenida.
🥦 Vegetales bajos en carbohidratos: brócoli, espinacas, calabacín, col y judías verdes, llenos de fibra y micronutrientes.
⚡ Efecto metabólico: menos picos de glucosa, más control del apetito y mejor composición corporal.
Incluye lista de compra semanal con precios, consejos prácticos para mantenerte en el objetivo y recetas fáciles de preparar que se adaptan a tu día a día.
Con esta dieta, comes menos carbohidratos… y ganas más control sobre tu cuerpo.
