CARDIO BURNOUT 3'
€4.90
🔥 Cardio Total en Solo 30 Minutos – Quema, Resistencia y Energía
Un programa de 30 minutos, 2-3 veces por semana, diseñado para quemar calorías, mejorar resistencia y fortalecer el sistema cardiovascular.
Este HIIT sin material combina movimientos dinámicos como jumping jacks, burpees y mountain climbers para un entrenamiento intenso y accesible en cualquier lugar.
✅ Apta para: casa, parque o cualquier espacio sin equipamiento.
🎯 Objetivo: mejorar capacidad cardiovascular, quemar grasa y aumentar energía diaria.
⏱ Método: 3 vueltas con intervalos de 45’’ de trabajo / 15’’ de descanso y 60’’ de pausa entre rondas, optimizando tiempo y resultados.
Lo que obtendrás:
🔹 Mayor resistencia y capacidad cardiovascular.
🔹 Quema efectiva de calorías y grasa.
🔹 Sesiones cortas, dinámicas y motivadoras.
🔹 Mejor rendimiento y energía en tu día a día.
Recuerda: el cardio bien estructurado mejora tu energía, quema grasa y fortalece tu corazón.
Exención de Responsabilidad Médica
El contenido de esta página tiene fines informativos y no sustituye el asesoramiento profesional de un médico, nutricionista o entrenador personal. La participación en entrenamientos o planes alimenticios ofrecidos en este sitio es bajo tu propia responsabilidad.
